top of page
Buscar

🎵 Escuchando tu Nota Interior: El Camino hacia la Armonía Personal 🧘‍♂️✨

Foto del escritor: Ricardo MeloRicardo Melo


 

🎵 Es el sonido de nuestra esencia lo que escuchamos cuando nos atrevemos a aceptar nuestras voces interiores. 🪷


Un instrumento musical, ya sea por mucho uso o por desuso, tiende a desafinarse con el tiempo. Cuando un instrumento está desafinado, su sonido resulta desagradable; nos hace querer taparnos los oídos y pedir que deje de tocarse porque nos genera incomodidad y distancia. Esto es parecido a lo que ocurre con las personas que, sin darse cuenta, están "desafinadas" en su vida emocional y social: personas quejosas, resentidas, resignadas o propensas al reproche serial. Sus "vibraciones" pueden sentirse discordantes, tanto para ellos mismos como para quienes los rodean y nos alejamos de ellas o se alejan de nosotros.


Al igual que un instrumento necesita afinación para volver a sonar en armonía, nosotros también debemos trabajar en afinarnos. Y para ello es importante:


  1. Conocer el instrumento: Antes de afinar un instrumento, es necesario entender su estructura, su naturaleza y cómo funciona. En el caso de nosotros mismos, esto implica conocernos profundamente: nuestras emociones, pensamientos y patrones de comportamiento. Sin este conocimiento, cualquier intento de "afinación" será superficial o ineficaz.

  2. Hacer una pausa: Afinar un instrumento mientras se está tocando es imposible. Hay que detener la música, escuchar cuidadosamente y ajustar cada cuerda o tecla según sea necesario. En nuestra vida, esto significa detenernos, reflexionar y permitirnos un momento de silencio para identificar lo que no está resonando bien.

  3. Afinar con paciencia: Ajustar un instrumento requiere tiempo y precisión; no basta con girar una clavija al azar. Lo mismo ocurre con nosotros: para recuperar nuestra armonía, necesitamos hacer ajustes conscientes y pacientes en nuestras actitudes, pensamientos y acciones.


Afinando Nuestra Propia Música


Cuando ignoramos nuestra "desafinación", el ruido que generamos no solo nos afecta a nosotros mismos, sino también a quienes nos rodean. Sin embargo, con autoobservación, pausas estratégicas y pequeños ajustes, podemos volver a encontrar nuestra nota interior y resonar de una manera que inspire armonía y bienestar, tanto en nosotros como en los demás.


¿Cuánto tiempo hace que no te detenes a escuchar? 🤔👂

Cerrá los ojos por un momento. Intentá hacer silencio, dejando de lado las preocupaciones o esas ideas que constantemente invaden nuestra mente. 🌬️🌀

Sintoniza con esa letra y música que llevas dentro. 🎶💡


💭 ¿Qué suena por ahí?🌱 No insistas. Intenta escuchar con calma no dejes de intentarlo, sino el instrumento se desafina.


📖 Hay una frase de la autora rusa Sofía Prokofieva:

"Todo ser humano tiene en su interior, en su alma, un sonido bajito, su nota, que es la singularidad de su ser, su esencia. Si el sonido de sus actos no coincide con esa nota, esa persona no puede ser feliz."

🎼 ¿Qué suena dentro de vos?✨ ¿Es un sonido que resuena contigo?❤️ ¿Te gusta lo que escuchas?


🌅 Tal vez no tengas respuestas inmediatas, y eso está bien, te repito inténtalo de nuevo mañana. 🌟


🌈 La Armonía de Nuestra Esencia


Perder el registro de nuestra nota interior 🎵 es más que un simple descuido; significa desconectarnos de nuestra esencia, del sentido y la armonía que le da propósito a nuestra vida. 🪷💫


Como dice Prokofieva, el riesgo no es solo personal; pone en juego nuestra espiritualidad y nuestra capacidad de sentirnos plenos. 🌻🙏


La armonía comienza a resonar cuando nos atrevemos a aceptar nuestras voces interiores.Aceptar sus historias, sus matices, sus contradicciones. 🌀🎶

🌟 La armonía no es un estado estático, sino un ejercicio constante de escucha, ajuste y conexión con aquello que nos hace auténticos.


💫 ¿Qué es la Armonía?


La armonía es mucho más que un término musical 🎼; es una forma de vida. 🌟Es la capacidad de combinar notas y acordes, ajustar lo que no suena bien y crear melodías nuevas. 🎶


🎯 Armonía es relajarse lo suficiente para identificar qué suena dentro de ti.🔍 Reconocer aquello que no quieres escuchar más.🎨 Atreverte a componer nuevas partituras para tu vida.🕊️ Saber que la paz interior no es un destino, sino una práctica constante.


"La música no está en las notas, sino en el silencio entre ellas." - Johann Wolfgang von Goethe

🌿 Aprender a Escuchar sin Juicios

Para escuchar nuestra música interior con fidelidad y claridad, debemos evitar los juicios y las críticas. ⚖️🌟


En un mundo donde todos opinan, 🌍🔊 es fácil perderse en un mar de opiniones y expectativas. Pero recordá que no tiene mejor oído quien vive escuchando o baila al ritmo de cajitas musicales ajenas. 🎵


🔊 ¿Qué suena a tu alrededor?A veces dejamos de registrar la "música ambiental" porque nos acostumbramos a ella. 🌾🐦




"La felicidad se alcanza cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía." - Mahatma Gandhi

🎵 Componiendo tu Propia Melodía


La armonía no significa evitar los ruidos externos o las disonancias que enfrentamos a diario.Más bien, es la habilidad de crear música en medio del caos, de encontrar notas que resuenen contigo incluso en los momentos más difíciles. 🌪️🎼


💡 Tal vez no puedas escucharlo todo hoy.🌱 Pero si te animas a destaparte los oídos, aunque sea un poco, estarás más cerca de descubrir la sinfonía que siempre ha estado contigo. ✨🎶 esa que de tan solo escuchar sentis coherencia, armonia, paz interior y brillo en tus ojos, dejate escuchar esa nota única que te define.


La afinación no es un proceso único ni inmediato. Es un hábito constante de autoconocimiento y ajuste, necesario para seguir creando una música que valga la pena compartir con el mundo.





🙏Gracias por leer hasta el final


¡Vamos por más! 🚀


 


 


LinkedIn Top Voice América Latina 2024 | Embajador de Marca de International Coaching Federation ® | Reconocido por ICF como "Joven Coach Mundial" Young Global Leader 2022 | Miembro de Harvard Business Review Advisory Counsil | Fundador de Buscatucoach.com ®️ y Coaching Inmobiliario ®️ | Director de la Escuela Internacional Líder Coach Profesional ®️ | Coach Ejecutivo | Mentor Coach | Speaker Trainer Tedx | Autor del libro Soy Coach ¿Y ahora qué? ®️ 


🎤 Charlas y entrenamientos: Aquí

36 visualizaciones

1 Comment

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
Rated 5 out of 5 stars.

Fue muy revelador tu post en este momento de mi vida. Gracias!

Like
bottom of page